明天就是冬至了.....
今天去菜市場看到好多人在賣湯圓.起碼有十幾攤吧.每一攤生意都很好.不愛吃湯圓的我卻一點吸引力也沒有....
連那個賣雞肉.鴨肉的攤子也滿滿的人..家家戶戶都忙著在今晚ㄦ吃補冬了吧...
我不愛吃湯圓.也不愛進補...不是怕多了一歲....是怕肥了一公斤...我好不容易瘦下來了呢...
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哈...怕胖還做羅宋麵包?......沒辦法...我重點還是在<做>啦...吃多少就另當別論了..
住在高雄的朋友應該都知道<方師傅>最有名的<奶油羅宋麵包>..吃過的人都說讚..
我有很多麵包書.卻沒有一個比較接近方師傅那種口感的麵包食譜..有些只是整形方式一樣...
這次我終於找到一個做出來口感跟味道都跟<方師傅>的很像的羅宋麵包了...有興趣的人可以做看看...
那為什麼一開始標題是(一)呢....?...沒錯.....後面還有(修正版)....
就是這次做的不好的地方再做一次.要做的好吃.還要做到像....
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食譜: 可做六個
我們要先打一個<甜麵團>..妳也可以把妳平常做麵包的麵團留下250g..拿來做成羅宋麵包..
甜麵團材料: 水50g 牛奶50g 鹽1/4小匙 糖25g(我減糖了.原食譜50g) 奶粉10g 高粉150g 酵母粉1/4小匙 奶油10g
做法: 除了奶油外.所有材料用麵包機打8分鐘後..加入奶油再打6分鐘..就完成甜麵團了.
成品約250~280g...都可以
主麵團: A .甜麵團一份(撕成小塊) 牛奶50g 蛋一個 蛋黃二個 鹽1/2小匙 糖50g 奶粉10g
B. 高粉200g 低粉75g 酵母粉1/2小匙
C. 奶油30 g
D . 另外奶油60g 鋪麵包用的...(原食譜用到180g.我覺得太多了)
做法~~把完成的甜麵團撕成小塊.跟 A 料一起打約10分鐘..就變成濃稠的液體狀...
再加入 B 料..麵包機先打10分鐘後.加入C料的奶油再打10分鐘.就完成主麵團了.讓麵團鬆弛15分鐘~~
不需要做第一次發酵.直接桿開摺三折一次....再左右對折...
讓麵團再鬆弛15分鐘...分割成六份.不用滾圓.直接整成水滴狀麵團.再鬆弛15分鐘....
分別把每一個麵團桿開長約50公分...再捲起來成牛角狀...每個牛角至少要捲到5~6層左右..
妳可以把所有麵團先桿成約30公分長度....再從第一個麵團再桿長到50公分..這樣就比較不會回縮了..
接著讓牛角麵團最後發酵約1.5~2小時..因為它的酵母不多.所以發酵很慢...
這種麵團看起來不會膨脹很大.但摸起來有一點鬆軟了就可以了...
用刀片從牛角的中間劃出一條線.劃的深度約麵團的一半深...我第一次劃太深了.後果看後面就知道了..
在每一個麵包上麵鋪上10g的奶油..原食譜用到30g(每一個)我覺得太多了.自動減量...
烤箱用上火150度/下火150度烤約25~30分鐘...中途妳會看到奶油融化在烤盤上.再用刷子沾著奶油刷到麵包上面...
看到了嗎?..這就是劃線太深的結果...每一個麵包都攤開了.好像一堆<烏龜>..
這像不像烏龜的肚子....
麵包上面的奶油幾乎都集中到麵包底部去了啦..但...這也是最好吃的部份..
上面看起來很酥脆...這種麵包放到隔天會更香.更軟..口感有一點類似菲律賓麵包.非常扎實越吃越香...
自己做過一次就知道為什麼這種麵包會這麼讓人喜歡了...奶油多又香當然好吃囉..
不過~自己做可以控制一下糖跟奶油的份量.吃起來負擔又少了點..
天氣冷...這種高熱量的羅宋麵包就是最好的點心囉~!!

頭香
做麵包真是很折磨人,做了不吃對不起自己,做了就吃肥死自己。兩難哪,還是別想了吧!羅松麵包的造型真美,雖然割得過深,好像影響也不大。。。讚! [版主回覆12/25/2011 22:31:57]所以喜歡做麵包的人要減肥很難...
這又是另一種新的整型方式喔 .......我想應該搭配羅宋湯一起吃吧
[版主回覆12/22/2011 22:59:08]哈...好像很配ㄟ...
鄰居上星期有做送給我們兩個
小子好愛
不過她做減油配方
麵包有點乾
還是好吃
後來才知道原來外面賣的
放那麼多油
而且是不知名的油類
kodo~羅宋是一直我想突破的麵包...我要等(二)..
.冬至...吃湯圓..淺嚐就好..
[版主回覆12/22/2011 22:57:34]修正版po好了..請參考..我愛這沾滿奶油的羅宋麵包~
淺嚐一口就好
我也怕 " 胖 "
kodo姐捲的好有層次
這款麵包真的好吃又好香
但知道材料後 就不敢在買了
自己做真的可以控制奶油和糖量 還有材料的選擇啦
[版主回覆12/25/2011 22:30:49]所以維尼也可以自己做看看..這個造型好特別耶!
美味.


看起來很酥脆的樣子耶.....一定很好吃喔!
你發誓你不可以ㄔㄛ
[版主回覆12/22/2011 22:56:34]那有可能...
我不會做麵包, 所以只好煮兩大鍋湯圓囉~~
哈哈~~我讓家人多吃一點湯圓, 然後把我多出來的這一歲分到她們身上囉~~
現在麵包真的貴得嚇人, 動不動幾個麵包就要好幾百塊, 自己會做, 真幸福ㄋㄟ~~
[版主回覆12/25/2011 22:29:58]謝謝筠媽..妳總是給我很多鼓勵呢..愛妳哦..
看了好舒服~~不管是麵包或背景
謝謝囉!!
[版主回覆12/22/2011 22:58:17]不客氣..今天變更很順利呢..這樣好多了..你好勁! [版主回覆12/24/2011 20:48:53]謝謝~
這是KODO第二次做羅宋麵包了吧.
還記得第一回做時是南瓜泥口味的.
那也是我從妳這兒抄來的食譜咧..
[版主回覆12/22/2011 22:54:07]哇~~小屁記性真好..不過說真的..這個好吃太多了...妳做看看就知道..
好吃啊~~~我喜歡羅宋麵包!
只是
真的會肥
你真是閒不下來的人耶!
手受傷了還有這麼多好菜上場
真要給你掌聲鼓勵啦!
[版主回覆12/24/2011 20:57:30]我是勞碌命啦..一點小傷那可能休息..
這個羅宋我已經減油減糖了.LILY可以試試看..
吃ㄧ個應該不會胖吧
[版主回覆12/22/2011 22:52:43]早餐吃ok呀..
以前都不知道羅頌麵包原來含油量這麼高喔 只覺得又香又濃好好吃~~~你的牛角捲得好棒 烏龜還是讓人食指大動
好美啊~
水喔~!自己做真的能控制油和糖的分量!
自從烘培老師說<方師傅>的羅宋麵包是由煎烤法....我就不敢吃了!!會肥哩!!
[版主回覆12/22/2011 22:49:13]說的真好..我可以體會...自己做才知道吃下多少油...KODO 做的很棒呢! 好想咬一口。
以前不知道羅宋的油要用這麼多,後來知道了都不太敢吃...
好像奶油量用的越多,麵包就越好吃,
現在我在減肥中,看看就好了!!
想問KODO姐,減肥後,你的體重會再跑回去嗎??
你如何維持住呢??
[版主回覆12/23/2011 09:09:54]judy~~我從一開始減肥到現在瘦了六公斤.一段時間食量減少.胃納量也會變小.吃的相對也變少了.但還是要控制飲食..
我早餐二個麵包.一杯咖啡很固定.午餐半碗飯.蔬菜多吃一點.肉類每天不超過50g..晚餐只吃一個芭樂.偶爾加一個水煮蛋...
晚餐才是減肥的關鍵..我已經吃了四個月的芭樂了..
它熱量低.高鈣高纖又補血..
當然我還是有吃一些中藥調養.幫助新陳代謝..我已經停經了.代謝變很差..目前體重就一直維持著..52~53上下..
不過我的體脂肪太高.醫生要我多喝水.我試了一個月.體脂肪下降了2...現在是29.5 目標是26...
我覺得去看中醫很好.我現在都不會腰酸背痛了.精神也很好...很久沒有這樣了...
看中醫這陣子大概是我這一.二年來精神.體力最好的時候了..有專業的咨詢真的比較安全..
kodo用的形容詞超幽默 把麵包說成像烏龜我快笑翻了~
[版主回覆12/24/2011 20:48:24]因為大家都覺得像烏龜呀...
想像力豐富啦...
我好餓呀~還沒吃晚餐~看這個真的是折磨
[版主回覆12/24/2011 20:47:26]ling在忙什麼呀..這麼晚了還沒吃飯...這樣不好ㄟ...
我女兒超級無敵喜歡吃羅宋


所以我偶爾都會買 但不便宜 一個就要50元
今天和女兒 媽媽去逛漢神 有看到方師傅的羅宋特價 想想 還是沒買 ...
所以 我來妳這偷免錢的回家
吃湯圓那天我也沒煮 一來沒時間 下班回家都八 .九點了 女兒都在學校和補習班吃過了
老公一直叫我煮鹹湯圓 因為我不愛 女兒也只吃甜湯圓 所以我跟他說 喜歡你就去外面買一碗吃吧 ~
[版主回覆12/25/2011 22:28:40]
我以前也很愛吃方師傅的羅宋.以後可以自己做了..這個不輸他們哦...
我也不喜歡吃湯圓..所以我今年都沒有吃..
妳每天都這麼晚才回家呀..真辛苦..
前2天才團購若貝爾羅宋麵包
看到 你介紹這麼詳細
星期假日 有空一定要來試試
甜麵糰 麵包機打完不用發酵嗎
直接斯小塊 加入主麵糰一起打嗎
您好,想要請問:我只有一般手提式攪拌機的話能做這款麵包嗎?(呼呼,我對烘焙好有興趣,看見您分享的食譜真是忍不住想弄看看,謝謝唷(≧∇≦)) [版主回覆04/08/2013 20:57:11]手提式攪拌機不能拿來打麵團啦..那個馬達無力啦..初學者可以先買一台麵包機來玩..
不好意思能請問一下食譜中的奶油是無鹽奶油or有鹽奶油or還是乳瑪琳那種奶油呢?
我習慣用無鹽奶油..有鹽奶油也可以呀~!!
請問沒有奶粉怎麼辦? 什麼材料都有了><就差奶粉
奶粉的量只有10G可以不加....不會影響
我想知道你的甜麵團是全部撕成小塊一起跟 主麵團一起下去打嗎? 打完都不用發酵嗎﹏﹏﹏﹏﹏
您好,我的羅宋照上面食譜的成品不知道為何好乾唷,是要再多加液體嗎?謝謝
請問羅宋麵包是不是不會像一般麵包發至2倍大
感謝妳 人真好分享這麼棒的食譜
羅可以用椰油取代奶油嗎
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