美食ㄟ半桶師

高雄這兩天一直下雨.......

早上睜開眼睛看到下雨.身體裡面的那隻<懶惰蟲>就會蠢蠢欲動~~

好想今天不用做生意..窩在家裡睡懶覺覺!~~(下雨天睡覺最好)

可是想到最近想到上海去看世博會~~又要休息很多天..

就會督促自己打起精神~~乾巴爹~~@!!

多賺一點才能多花一點~~

我對錢一向看的不重. 但是只要是花的有意義的.我也不會扎眼~

趁現在還能走..利用時間到世界各國看看..見見世面~!!

<蒟蒻>是低熱量又高纖的食品~~是減肥的盛品~!!

它最常被用在火鍋裡..或是做涼拌~~

今天我把它拿來做<照燒口味>就是很下飯的一道菜~~

多吃一點..明天妳的大腸就會努力工作..做出<好成績>~讓妳很舒暢~

材料如下~~~~↓

首先~我們要先把蒟蒻用熱水燙一下..(火鍋.涼拌都要這樣燙過再煮喔～）

撈起來備用～～～

先起油鍋爆香紅蘿蔔 & 香菇~

再放下燙好的蒟蒻~~

接著就可以加入日式的柴魚醬油 & 味霖一大匙. 水半杯~~

用小火將蒟蒻煮到入味. 再調一下味道就好了~

起鍋後灑上芝麻就好了~

滷一隻豬腳~~

燙一盤空心菜~

 

我們的午餐~~