美食ㄟ半桶師

南瓜燒雞翅~~這是我自己的創作料理，那個南瓜泥融化到湯汁裡~~棉棉的感覺~~

                          拌飯吃，喔依西~~~做法請看 VCR  ~~喔 !!!不是啦 !!請看 kodo 上菜~~

炒菜豆仔 (台語 )~~豆類有很豐富的植物蛋白質，可以多吃~~

                                    這個做法超簡單，蒜頭爆香~~把豆子放下去，加一點水悶一下~~

                                     調味，就好了 !

肉絲醬青椒~~~先把肉絲用太白粉抓一下，放到鍋子裡用少許油過一下，取出備用~~~

                             再來把蒜頭、辣椒爆香，放一大匙的甜麵醬炒出香味~~

                              再把切絲的青椒放下去快炒，再把肉絲放下去拌炒一下~~

                             最後試一下味道，調味，就 oｋ了！！！！！

　＠青椒有非常豐富的維他命ｃ，和纖維質，很多人不喜歡它的味道～～～

　　　這道菜的味道稍重，可以嘗試看看～～不錯吃啦　！

@二節翅五支 35 元，南瓜半顆 10 元

   菜豆仔一把 25 元，青椒三個 30 元，肉絲 10 元

加一加~~材料只要 110 元~~工資 沙米舒~~