我不說,你一定看不出來這是啥!?


這是鮪魚的~黑肉~,日本人管它叫~血合~是血液集中的意思。


這個部位的黑肉,富含鐵質,蛋白質~~~,是一塊補血的魚肉,但是知道的人很少,也有人不敢吃!


小時候媽媽常煎來吃,因為黑肉不好賣,也賣不到好價錢,所以魚販會送給人家吃。


以前環境不好,常常有機會吃到,印象中是美味的,現在偶而買來煮,還是很美味!


我把我煮的方法告訴大家~~~試試看吧!~~~補血喔!~~~吃了卡袂頭暈暈的~~~


重點是:1---要用黑麻油爆薑片,煎一下魚肉,加點米酒去腥,再加點黑豆豉~~~


               2---蔥,薑,辣椒,蒜頭,都是去腥提味的配料,調味可以稍為重一點,加點糖~~


@小火煮一下使其入味既可,便宜,下飯又營養,找個時間給家人~~營養補及一下吧!~~


 


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