美食ㄟ半桶師

~~~~~這是我星期六的午餐~~~~一份輕食沙拉~~

雖然我被警告不能常吃沙拉~~~

因為，別人都怕 "  三高 "~~血壓高、膽固醇高、三酸甘油酯太高~~

我是什麼都低~~血壓低、血糖低，膽固醇低~~~

還三酸甘油酯太低到~~醫生問：妳是吃素嗎 ???

~~我也不知道 ????

難怪，我很容易頭暈~~~~

跳肚皮舞只要轉圈就昏頭~~

建豪說 :  沙拉沒有 "  能量 "~~所以我的體質不適合 !!!!!(是能量不是熱量ㄛ )

但是，為了要減肥~~~偶而吃一下，應該沒關係啦 !!!

順便介紹一下右邊這一瓶~~~法國的有子芥末醬~~~第戎醬 (  DIJON  )

DIJON~~是世界上最大生產芥末醬的地方，在法國的~布爾哥尼~地區的中心

                   以黑色芥末籽、葡萄酒、鹽、酒醋及香料製作而成

                   多半搭配羊排、牛排 or Bar~Q 來食用

                   也可以當沙拉來用，深受法國人的喜愛~~~

它的味道酸酸的、鹹鹹的，不辣、不嗆~~~

直接沾蔬菜、海鮮食用都可以~~

吃沙拉時，只要跟沙拉醬調一下就可以了~~~

也可以拿來塗麵包，夾漢堡、熱狗~~~~別有一番風味  !!!!!